Geriatric Virtual Book_TH

ทองเสีย (Diarrhea)

ผูสูงวัยอาจมีอาการทองเสียจากการติดเชื้อในทางเดินอาหาร ผลขางเคียงจากยา หรือ แมแตการรับประทานยาระบายมากเกินไปเพื่อรักษาอาการทองผูก จึงมักมีความเสี่ยง ที่จะขาดนํ้าหรือสูญเสียเกลือแรตางๆ ไดงาย ดังนั้นการรักษาระดับนํ้าในรางกายและ เกลือแรตางๆ จึงเปนสิ่งสําคัญ หากมีอาการอาเจียนรวมดวยและไมสามารถดื่ม ของเหลวได อาจจําเปนตองไดรับสารนํ้าทางหลอดเลือดดําเพื่อชดเชยนํ้าในรางกาย

หากมีอาการทองเสียเปนเวลานาน รูสึกออนเพลีย มีอาการหนามืดขณะลุกขึ้นยืน หรือรูสึกสับสนมากขึ้น ควรพบแพทย ในทันที เมื่อมีอาการทองเสีย ควรชดเชยการสูญเสียนํ้าดวยการจิบนํ้าผสมผงเกลือแรอยางชาๆ โดยในระยะสั้นหาก ไดรับนํ้า นํ้าตาล และเกลือแรแลว ยังไมจําเปนตองรับประทานอาหารทันที เมื่อกลับมาเริ่มรับประทานอาหาร อีกครั้ง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีใยอาหาร ไขมัน หรือเครื่องเทศ

กรด ไหลยอน (Reux)

ทองอืด อาหารไมยอย และกรดไหลยอน เปนอาการที่พบไดบอยในผูสูงวัย เนื่องจาก กระเพาะอาหารใชเวลาในการยอยอาหาร นานขึ้น หูรูดของหลอดอาหารคลายตัว มากกวาปกติ และยาบางชนิดที่อาจเพิ่ม ความเปนกรดในกระเพาะอาหาร

หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ ในตอนดึก หรือเขานอนหลังรับประทานอาหารได ไมนาน

ขั้นตอน ตอไปนี้เปนวิธีการ สวนหนึ่งเพçอชวย ลดอาการ กรด ไหลยอน

หลีกเลี่ยงเครëองดëมที่มีแอลกอฮอล คาเฟอีน นํ้าอัดลม และการสูบบุหรี่ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถเพิ่มความเปนกรด ในกระเพาะอาหาร ลดการรับประทานอาหารรสเผ็ด อาหารมื้อหนัก หรือ อาหารที่มีไขมัน ซึ่งเปนอาหารที่ยอยยาก

อยู ในทาหลังตั้งตรงอยางนอย 2 ชั่วโมงหลังอาหาร หรือนอนดวยหมอนที่สูงขึ้น