ภาวะ
ในผูสูงวัย กลามเนื้อพรอง ภาวะกลามเนื้อพรอง (sarcopenia) หมายถึง ภาวะที่มวลกลามเนื้อและ ความแข็งแรงของกลามเนื้อลดลงตามวัยอยางตอเนื่อง ภาวะนี้จัดเปนหนึ่งใน กลุมอาการผูสูงวัย (geriatric syndrome) ที่พบไดบอย โดยมีรายงานวา พบภาวะกลามเนื้อพรองไดประมาณเกือบ 1 ใน 3 ของผูสูงวัยทั่วไป และ ประมาณครึ่งหนึ่งของผูสูงวัยอายุ 80 ป¢ขึ้นไป
อายุที่มากขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น มวล กลามเนื้อจะลดลงตามธรรมชาติ ทําใหกลามเนื้อออนแรง
ภาวะทุพโภชนาการหรือโรคอวน การขาด สารอาหารบางประเภท (เชน ขาดวิตามินดี) ทําใหกลามเนื้อออนแอลงได ขณะ เดียวกันผูสูงวัยที่มีภาวะนํ้าหนักเกิน หรือโรคอวนก็อาจมีไขมันแทรก
สาเหตุและ ปจจัยเสี่ยง ของภาวะ กลามเนื้อ พรอง
การไมคอยเคลื่อนไหวหรือ ขาดการออกกําลังกาย ทําใหมวลกลามเนื้อลดลง กลามเนื้อฝอลีบและ ออนแรงลง
ในเนื้อกลามเนื้อมากขึ้นและ สูญเสียกลามเนื้อคุณภาพดี ไดเร็วกวาปกติ
การรับประทานโปรตีนไมเพียงพอ หากรา งกายไดรั บโปรตีนหรือสารอาหาร ที่จําเปนไมเพียงพอจะสงผลใหรางกาย ซอมแซมหรือสรางกลามเนื้อใหมไดนอย ผูสูงวัยมักเผชิญปญหาเรื่องฟน การยอย หรือความอยากอาหารลดลง ทําใหไดรับโปรตีน ไมพอเพียงตอความตองการ
โรคประจําตัวเรื้อรังหลายโรค เชน เบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด เรื้อรัง โรคไตเรื้อรัง หรือโรคมะเร็ง อาจเพิ่มความเสี่ยงใหมวลกลามเนื้อ ลดตํ่าเร็วกวาปกติ
อาการและผลกระทบของภาวะกลามเนื้อพรอง
ชวงเริ่มแรกของภาวะกลามเนื้อพรอง ผูสูงวัยบางรายอาจยังไมทันสังเกตความผิดปกติชัดเจน แตเมื่อภาวะนี้ เปนมากขึ้น อาการสําคัญที่มักพบ ไดแก ความแข็งแรงของกลามเนื้อลดลง ลุกขึ้นจากเกาอี้ลําบาก เดินชาลง ยืนนานๆ หรือเดินนานๆ ไมค อ ยไดเ หมือนเดิม การทรงตัวไมดี ลม เสียหลักไดง า ย นํ้าหนักลดโดยไมไ ดตั้ งใจ ซึ่งในระยะยาวอาจสงผลกระทบตอสุขภาพ เชน เพิ่มความเสี่ยงตอการหกลมและกระดูกหัก เพิ่มโอกาสการ เจ็บปวยที่ตองนอนโรงพยาบาลเพิ่มขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงตอการเสียชีวิตจากโรคหรือภาวะแทรกซอนอื่นๆ ในผูสูงวัยไดมากขึ้นดวย
14
Powered by FlippingBook