กระดูก พรุน
คือภาวะที่กระดูกทั่วรางกายมีมวลกระดูกลดนอยลงและมีการเสื่อมสลายของเนื้อเยื่อกระดูก จนทําใหก ระดูกเปราะบางและแตกหักงา ยกวา ปกติ เซลลก ระดูกมีทั้งเซลลเ สริมสรา งกระดูกใหม และเซลลทําลายกระดูกเกา โดยกระบวนการของการสรางกระดูกใหมและการทําลายกระดูกเกา เปนกระบวนการที่เกิดขึ้นและดําเนินไปพรอมๆ กันอยางตอเนื่อง ในการเจริญเติบโตของคนเราจะมีการสะสมเพิ่มปริมาณของมวลกระดูกอยูตลอดเวลา เห็นไดจากการที่เด็กโตขึ้นสูงใหญขึ้น การสะสมของมวลกระดูกจะเร็วหรือชาตางกันใน แตละชวงอายุ ในชวงกอนเขาสูวัยรุนจะมีการเจริญและสะสมมวลกระดูกมากและเร็วที่สุด หลังจากนั้นการสะสมของมวลกระดูกจะเริ่มชาลง จนเมื่อเขาสูชวงที่เปนผูใหญเต็มที่อายุ 25-30 ป¢ การสะสมของมวลกระดูกจะหยุดลง มวลกระดูกจะคงที่อยูเ ชน นั้นชว งเวลาหนึ่ง จนถึงชวงอายุประมาณ 35-40 ป¢ ระดับมวลกระดูกจะเริ่มลดลงอยางชาๆ ประมาณ รอยละ 0.5-1 ตอป¢ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย แตในเพศหญิงภาวะหมดประจําเดือน จะเปนตัวเรงทําใหเกิดการสูญเสียมวลกระดูกเร็วขึ้นถึงรอยละ 3-5 ตอป¢
สาเหตุของโรค กระดูกพรุน
ขาดแคลเซียม โดยเฉพาะชวงวัยเด็กและวัยหนุมสาว ทําใหกระดูกสรางไมเต็มที่ กรรมพันธุ หากครอบครัวมีประวัติ
ขาดวิตามินดี ทําใหการดูดซึมแคลเซียม ไมมีประสิทธิภาพ
ขาดการเคลçอนไหว/ ออกกําลังกาย
สาเหตุ ของ โรคกระดูก พรุน
โรคกระดูกพรุน ความเสี่ยง จะเพิ่มขึ้น การใชยา/การรักษา เชน สเตียรอยด ยาละลาย ลิ่มเลือด การฉายรังสีหรือ เคมีบําบัด
รับประทานอาหาร แคลเซียมตํ่า ตอเนื่อง ตั้งแตวัยหนุมสาวถึงวัยชรา โดยเฉพาะในผูสูงวัยหรือ ผูที่นอนพักฟ£¤นนานๆ
ฮอร โมนลดลง ในหญิงวัยหมดประจําเดือน และชายวัยทอง
สูบบุหรี่และ ดçมสุราเปนประจํา ทําใหการดูดซึมแคลเซียมลดลง การไดรับคาเฟอีน
จากกาแฟ ชา นํ้าอัดลม สงผลใหกระดูกเสื่อมงาย
09
Powered by FlippingBook